Miejsce pracy nie jest sprzyjającym miejscem do przygotowania sobie odpowiedniego posiłku. Najczęściej zaopatrujemy się w wafelki, drożdżówki i gazowane napoje. Niektórzy zamiast tego wolą używki – kawę i papierosy.
Mimo, iż amerykański reżyser Jim Jarmusch na piedestał wyniósł kawę i papierosy, to na dłużą metę takie „odżywianie” może się skończyć poważnym uszczerbkiem dla naszego zdrowia.
Dietetycy nawołują do w miarę zdrowego odżywiania się w pracy. Jednakże zdają sobie również sprawę z tego, że spożywanie posiłków regularnie jest znacznie trudniejsze niż w domu.
Najlepszym wyjściem jest przygotowywanie posiłków w domu.
Czy potrafimy się tak zmobilizować? Musimy.